2010年04月03日
マイブーム
昨日の記事の肉巻きおにぎり、
３個約２０００円は約１６００円の間違いでした…
記憶違いでした。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲm(__)m
それでも、高いよね…
さて、先日、本屋さんである本を立ち読みして以来、
夫婦でハマっている食べ物があります。
アボカド
ずっとアボガドと思っていました…
アボカドは乾燥肌対策、若返りのビタミンとも呼ばれるビタミンEを豊富に含む（1個で1日に必要な量の約3/4を摂取できます）ので、女性には太りにくい体質作り、血行促進、動脈硬化の予防にも役立ちます。
アボカドは脂肪が多いので「森のバター」と形容されますが、脂肪はその80%がコレステロールの心配のない不飽和脂肪酸です。
とのこと。
美肌作りにはかかせない食べ物のようです
でもカロリーは高いので、noinoi家は１日１人半個、
そして朝食で食べるようにしています。
その本にアボカドを一番美味しく食べる食べ方も載っていて、
noinoi家でも毎朝その食べ方をしています。
種を除いた穴の部分に
オリーブオイルを３分の２ほどと醤油を小さじ１杯弱を入れ、
この中でよく混ぜ合わせてスプーンですくって食べます。
かなりウマイです
お試しください！
３個約２０００円は約１６００円の間違いでした…
記憶違いでした。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲm(__)m
それでも、高いよね…
さて、先日、本屋さんである本を立ち読みして以来、
夫婦でハマっている食べ物があります。
アボカドずっとアボガドと思っていました…
アボカドは乾燥肌対策、若返りのビタミンとも呼ばれるビタミンEを豊富に含む（1個で1日に必要な量の約3/4を摂取できます）ので、女性には太りにくい体質作り、血行促進、動脈硬化の予防にも役立ちます。
アボカドは脂肪が多いので「森のバター」と形容されますが、脂肪はその80%がコレステロールの心配のない不飽和脂肪酸です。
とのこと。
美肌作りにはかかせない食べ物のようです
でもカロリーは高いので、noinoi家は１日１人半個、
そして朝食で食べるようにしています。
その本にアボカドを一番美味しく食べる食べ方も載っていて、
noinoi家でも毎朝その食べ方をしています。
種を除いた穴の部分に
オリーブオイルを３分の２ほどと醤油を小さじ１杯弱を入れ、
この中でよく混ぜ合わせてスプーンですくって食べます。
かなりウマイです
お試しください！
Posted by noinoi at 11:47│Comments(14)
│日々のこと
この記事へのコメント
(・0・。) ほほーっ
オリーブオイル＆お醤油は始めて聞いたゎん。。
ほんと美味しいよね～～アボカドって。。
私はね～～わさび醤油....
これにつきる！！
マグロのトロだぜっ！うん!(^^)
オリーブオイル＆お醤油は始めて聞いたゎん。。
ほんと美味しいよね～～アボカドって。。
私はね～～わさび醤油....
これにつきる！！
マグロのトロだぜっ！うん!(^^)
Posted by カッ達？ at 2010年04月03日 14:33
アボガドかと思ってた！しかも、買ったことないしぃ〜(笑)
アボカドって野菜？果物？今度勇気を出して買ってみようっと！
アボカドって野菜？果物？今度勇気を出して買ってみようっと！
Posted by ノスケ at 2010年04月03日 15:08
ええっ！！！！
「ガ」じゃないの？知らんかったわ。
うちは、ちぇなかしょーこちゃんが作る
ホットサンドに入っていたのが美味しかったので、
もっぱらホットサンドに入れている。
生も食べてみるね。
「ガ」じゃないの？知らんかったわ。
うちは、ちぇなかしょーこちゃんが作る
ホットサンドに入っていたのが美味しかったので、
もっぱらホットサンドに入れている。
生も食べてみるね。
Posted by キリンさん at 2010年04月03日 15:24
私もアボガドだと思っていました（汗）
そんな食べ方があるんですね！
早速、試してみなければ！
そんな食べ方があるんですね！
早速、試してみなければ！
Posted by きたのその家 at 2010年04月03日 16:18
「カ」ということは知ってましたがつい、アボガドといてしまう。
一度ついた習慣は簡単には抜けないのだ（笑）
オリーブオイル＋醤油♪♪
イタリアン～パンにあいそう。食べてみたい♪♪
ウチももっぱらワサビ醤油さ～
白いご飯がいっぱい食べれらるから( ´艸｀)
一度ついた習慣は簡単には抜けないのだ（笑）
オリーブオイル＋醤油♪♪
イタリアン～パンにあいそう。食べてみたい♪♪
ウチももっぱらワサビ醤油さ～
白いご飯がいっぱい食べれらるから( ´艸｀)
Posted by motyママ at 2010年04月03日 17:26
あのタネをはずす時のキュっていうかポフッというかの感じに震えるワタシ（変態）
嫌いではないし、どっちかというと好きなのにそんなに食べる機会がないかも
嫌いではないし、どっちかというと好きなのにそんなに食べる機会がないかも
Posted by 空さん at 2010年04月03日 17:46
★カッ達？さん
そういえば…私、わさびが苦手だから付けないけど、
本ではこれにわさびも付けてた(^O^)♪
アボカド、てげウマイよね！
しかもこっちは１個１００円くらいで買えるし♪♪
あ、でもね、
別の本にはダイエット中の方にはおススメできないってあったよ…(-_-;)
★ノスケさん
やっぱり～！何故か「ガ」だと思い込んでるよね(^_^;)
アボカドは甘みはないけど果物だよ～♪
産後で体力も落ちてるだろうから、いいかも！！
是非、食べてみてね!(^^)!
★キリンさん
あ、ここにも～(^^ゞ
なんで「ガ」って思いこんでしまってるんだろう…謎
もちろん、私もだけど…
ホットサンドも美味しそう～♪♪
生も美味しいので是非、食べてみてください!(^^)!
わさびも一緒に付けてください。
★きたのその家さん
またまた「ガ」派の方だ～(笑)
この食べ方、本当に美味しいです♪♪
栄養たっぷりなので、
出産後の奥様の体力回復にかなり良いと思います!(^^)!
★motyママさん
知ってるけど「ガ」派とは…今までにいないパターン(笑)
私も未だに「ガ」で文字を打ちそうになる…(-_-;)
私はわさびが苦手なのでわさびなしだけど、
本にはオリーブオイル＋醤油＋わさびで書いてあったよ～！
レモン汁も少々って書いてあったような…
ま、お試しください！
ていうか、白いご飯とアボカド？…よし、今度試してみよう♪
★空さん
あはは(笑)
アボカドタネはずしフェチな空さん(笑)
宮崎では私も滅多に食べる機会なかったと思う…確かに(-_-)ｳﾝｳﾝ
でもこっちのスーパー、
てんこ盛りに積んであるからついつい買いたくなる(笑)
そういえば…私、わさびが苦手だから付けないけど、
本ではこれにわさびも付けてた(^O^)♪
アボカド、てげウマイよね！
しかもこっちは１個１００円くらいで買えるし♪♪
あ、でもね、
別の本にはダイエット中の方にはおススメできないってあったよ…(-_-;)
★ノスケさん
やっぱり～！何故か「ガ」だと思い込んでるよね(^_^;)
アボカドは甘みはないけど果物だよ～♪
産後で体力も落ちてるだろうから、いいかも！！
是非、食べてみてね!(^^)!
★キリンさん
あ、ここにも～(^^ゞ
なんで「ガ」って思いこんでしまってるんだろう…謎
もちろん、私もだけど…
ホットサンドも美味しそう～♪♪
生も美味しいので是非、食べてみてください!(^^)!
わさびも一緒に付けてください。
★きたのその家さん
またまた「ガ」派の方だ～(笑)
この食べ方、本当に美味しいです♪♪
栄養たっぷりなので、
出産後の奥様の体力回復にかなり良いと思います!(^^)!
★motyママさん
知ってるけど「ガ」派とは…今までにいないパターン(笑)
私も未だに「ガ」で文字を打ちそうになる…(-_-;)
私はわさびが苦手なのでわさびなしだけど、
本にはオリーブオイル＋醤油＋わさびで書いてあったよ～！
レモン汁も少々って書いてあったような…
ま、お試しください！
ていうか、白いご飯とアボカド？…よし、今度試してみよう♪
★空さん
あはは(笑)
アボカドタネはずしフェチな空さん(笑)
宮崎では私も滅多に食べる機会なかったと思う…確かに(-_-)ｳﾝｳﾝ
でもこっちのスーパー、
てんこ盛りに積んであるからついつい買いたくなる(笑)
Posted by noinoi
at 2010年04月03日 20:06
at 2010年04月03日 20:06Wです。
最初に口にしたのはアボガド、ではなくアボカドとまぐろのカルパッチョ♪
外では食べるのにお家で食べた事がありません。
スーパーで買うのを躊躇してしまうのはなぜなんでしょうね(^^)
でも、美味しそうな食べ方を教えてもらったから
買ってみまーす！
最初に口にしたのはアボガド、ではなくアボカドとまぐろのカルパッチョ♪
外では食べるのにお家で食べた事がありません。
スーパーで買うのを躊躇してしまうのはなぜなんでしょうね(^^)
でも、美味しそうな食べ方を教えてもらったから
買ってみまーす！
Posted by pia masa at 2010年04月03日 21:25
at 2010年04月03日 21:25アボカドって、あんまり意識しない食べてものです(笑)
でもその食べ方美味しそう。
初めても単品アボカド試してみます！
いつか(笑)
でもその食べ方美味しそう。
初めても単品アボカド試してみます！
いつか(笑)
Posted by pia masa at 2010年04月03日 21:37
at 2010年04月03日 21:37★Wさん
アボガド、ではなくアボカド(笑)とまぐろのカルパッチョも
美味しい組み合わせで載ってましたよ～!(^^)!
そうですよね！
お店で出てきたら食べるけど、
私も宮崎にいる時はわざわざ買ってまでは食べなかったです(^^ゞ
美味しいですよ～♪お試しください(^o^)丿
★piamasaさん
そうそう！まだズッキーニの方が食べてるわ～(笑)
この食べ方美味しいですよ～♪
トロの食感を味わえます！！
試してみてください！
いつか(笑)
アボガド、ではなくアボカド(笑)とまぐろのカルパッチョも
美味しい組み合わせで載ってましたよ～!(^^)!
そうですよね！
お店で出てきたら食べるけど、
私も宮崎にいる時はわざわざ買ってまでは食べなかったです(^^ゞ
美味しいですよ～♪お試しください(^o^)丿
★piamasaさん
そうそう！まだズッキーニの方が食べてるわ～(笑)
この食べ方美味しいですよ～♪
トロの食感を味わえます！！
試してみてください！
いつか(笑)
Posted by noinoi at 2010年04月03日 22:39
at 2010年04月03日 22:39娘にリクエストされてサラダにしたら不評でした(笑)
それ以来 食卓に上らない…
オリーブオイルと醤油での食べ方 試してみようかな
それ以来 食卓に上らない…
オリーブオイルと醤油での食べ方 試してみようかな
Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 2010年04月03日 23:16
★なすがママさん
確かに人によって好きずきがあるかも！
でもトロが好きな人なら、
オリーブオイル+醤油+わさびで美味しく感じるはず～♪
お試しください(^o^)丿
確かに人によって好きずきがあるかも！
でもトロが好きな人なら、
オリーブオイル+醤油+わさびで美味しく感じるはず～♪
お試しください(^o^)丿
Posted by noinoi at 2010年04月04日 00:38
at 2010年04月04日 00:38アボカド美味いよね～♪
100円以下なら迷わず買います！
この間、アボカドと新たまねぎをスライスしてご飯にのせてワサビ醤油で食べたら、すごく美味しかった～(>_<)
noinoiさんちのオリーブオイルと醤油も試してみようっと(^-^)
100円以下なら迷わず買います！
この間、アボカドと新たまねぎをスライスしてご飯にのせてワサビ醤油で食べたら、すごく美味しかった～(>_<)
noinoiさんちのオリーブオイルと醤油も試してみようっと(^-^)
Posted by 新右衛門 at 2010年04月04日 13:36
★新右衛門さん
ウマイよね～(^o^)
１００円以下でもあるんだね！
新玉ねぎと食べるとまた美味しそう～♪
最近主人がよく新玉ねぎ食いてぇ～って言ってる(^^ゞ
こっちにまだ入って来てない…
オリーブオイル+醤油もお試しあれ～♪♪
ウマイよね～(^o^)
１００円以下でもあるんだね！
新玉ねぎと食べるとまた美味しそう～♪
最近主人がよく新玉ねぎ食いてぇ～って言ってる(^^ゞ
こっちにまだ入って来てない…
オリーブオイル+醤油もお試しあれ～♪♪
Posted by noinoi at 2010年04月04日 14:35
at 2010年04月04日 14:35
